w domu

wychodzę koło 19, w domu jestem o 20, obiad ugotować, kota pogłaskać i jest 21

sam cwicze w domu wiec cie rozumiem :D i odpowiedz brzmi jesli bedziesz w stanie dokladac ciezaru w domu BEDZIESZ rosl :D kreatyna tez ci w tym pomoze aha poczytaj o HST :D w dziale Alternatywna Droga :D

u mnie też Vieira w domu rozpal

W domu? Przed komputerem? Tylko uważaj na niego:):) Aaa no i smacznej kiełbaski życze:)

Bo siedzę w domu i nic nie robię

A ja ******lę szkołę, miałem dziś iść, ale wczoraj postanowiłem, że jednak zostanę w domu

9 00 - jajecznica z 3 jajek i 2 kromki chleba przennego ok 12 4 kromki chleba przennego mnp szynka albo ser zołty (co jest w domu) ok 14 talerz płatkow owsianych z mlekiem 15 min pozniej -ryz w torebkach z filetem 17-tunczyk w oleju albo udko :P troche orzechw włoskich moze jogurt naturalny :P 21- ser biały kromki z czyms co jest w domu :P [...]

**** podjelem ta decyzje !! Przestaje cwiczyc na silowni !!! idzie to za srawa bolow stawow i problemow w domu czy teraz jak nie bede cwiczyl to mi jakos ta skora zwiodczeje jak miesnie spadna ?? co wtedy robic ? za pomoc sog

U mnie ja w domu tylko hucze. Ale wycinam sie bo mnie zona prosila zebym juz szedl spac bo u nas to jest srodek nocy. Pozdro jaruss

ta a potem bede miał MMA w domu

jak to trolu ****a nie masz ziemniaków w domu ?

moze bede nie wiem mnie nie ma teraz w domu ide spac jestem zmasakrowany

u mnie zawsze w domu by sie przydala kobieta z jajami by miala wieksza pare do sprzatania

hehe. nie no to u mnie elegancior. nic nie pilowalem. ale to tez juz lezy bo w domu raczej nie cwicze. wole silownie. kiedys za malolata kupilem troche sprzetu

ja wole silownie;) w domu moge pocwiczyc jak zamknieta albo cos ale zeby tak caly czas to mi sie nie chce:P

Siema, Ja tylko cwicze w domu jakoś mi lepiej mam podstawowy sprzęt więc mi styka ;-)

no coś tam już w domu robię , ale bez rewelacji ..

[...] mi apetyt by sie nakręcił i nagle byś miała mało. ;-) Tłuszczu Ty masz zdecydowanie za mało w misce, białka też i to wątpliwej jakości. Czemu nie jestes przekonana? Ciezko bedzie wrzucac w siebie dwa razy dziennie kurczaka lub indyka, bo to jednak spory wydatek :) Jesli chodzi o silownie.. Wole trening silowy w domu niz obcowanie z maszynami.

Skoro mówisz, że spory to zawsze można postawić na podroby - tanie i mega odżywcze. Wolisz ćwiczyć w domu ( ja też nie ćwiczę na publicznych siłowniach) to zaopatrz się w sprzęt podstawowy na sam początek może być zestaw 40kg regulowanych hantelek - ja tak zaczynałam. Ale zacznij ćwiczyć siłowo, ciało zyska na tym sporo. :-) A tymi kalkulatorami [...]

[...] musisz się zdecydować, czy dalej dywanówki i cardio, czy ciężki trening siłowy - bo od tego np. zależy udział białka w diecie. Nie jesteś przekonana do siłowni, jako treningu siłowego, czy siłowni (miejsca)? Bo siłowo można ćwiczyć w domu, tylko do tego potrzeba coś więcej niż 2kg hantelki. Zmieniony przez - annajak w dniu 2015-09-17 15:47:49